Bodyscan


Relaxatie en ontspanning is voor iedereen persoonlijk.

Voor de ene persoon lukt dit het beste tijdens een wandeling in het bos, voor iemand anders door uitgebreid te koken,...

Elke dag spanning ontladen is belangrijk om in evenwicht te blijven en gezond te leven. Hieronder vinden jullie een bodyscan terug die jullie misschien kan helpen om opgedane spanning beetje per beetje los te laten. Veel plezier!